כשאתה מרגיש "לא משהו", לפעמים נראה שאם רק היה לך את הדבר "ההוא" או "הזה", היית מרגיש נפלא! 

או שלאחרים יש את מה שאתה רוצה בו, 
או שהם כבר מסופקים או במצב הכי שווה שיש.

העניין הוא שאף התרחשות חיצונית, אדם אחר או הגשמה מסוימת יכולים למלא את תחושת החוסר הזאת. 

אף אדם לא יכול למלא את מה שאתה צריך :) גם אם מישהי או מישהו ימלאו את החלל הזה, מתישהו משהו יפריע לך. התחושה הזאת לא קשורה לאנשים אחרים וגם לא להגשמות או ההצלחות שלך (למרות שזה עשוי להיראות קשור. זה לא). זה קשור למציאת שלווה, אהבה ושקט שנובעים ממקור עמוק יותר.

יכול להועיל במצב הזה להיות נעים לעצמך, להיות במרחב שקט ומכיל ולעשות דברים שבא לך. אולי לתת ריפוי לרגש הזה דרך נשימה אליו, חישה ישירה שלו בגוף או כל דרך אחרת שנכונה לך. 

אתה עשוי לעבור ליד בר הומה, בית-קפה או לראות תמונות שמחות של אנשים בפייסבוק ולהרגיש ששם קורים דברים. שכולם נהנים ויש להם את זה. שהם יודעים משהו שאתה לא יודע או שהם אוחזים באיזה משהו מגניב. 
אתה עשוי לטעות ולדמיין שהם מוכשרים יותר ממך או שעדיף שהיית כמוהם. המחשבה שלך עשויה להתפתות להשוואות, שזה מתכון מעולה לסבל פנימי ואי ראיית עצמנו.

אפשר לראות שהעולם הזה "בחוץ" זאת אשלייה מהבחינה הזאת. גם הם מחפשים דברים, תחושות, חוויות, איכויות והגשמות...והם עושים כל מיני דברים להרגשה הטובה.

אין להם באמת משהו שאין לך.
אתה יכול לספק את עצמך. כמו שאתה.
למעשה אתה היחידי שיכול לעשות את זה - אתה לא תמצא את זה "שם". אתה תמצא את זה "כאן". בתוך עצמך. 

הדבר הכי אוהב שאתה יכול לעשות, זה להיות עצמך במיטבך. ליהנות ולבטא את הייחודיות שלך, ולהיות אהבה בעולם הזה.

אפשר להגיע לשלווה פנימית ואהבה מבפנים יציבה.
זה כמובן לא סותר לבלות עם חברים, ליהנות ממערכות יחסים מעולות, לבלות, להעלות תמונות לפייסבוק שלך, ליהנות ביומיום, להגשים, ליצור. כשהאושר שלך לא מונח דרך ההגשמות החיצוניות האלו קיימת שלווה.