היי ברוכים הבאים :)
שמי מיכל ואני אוהבת לאפשר לאנשים להתפתח.
אני מדריכה בנושאי הגשמה, מדיטציה, מודעות והבאת קשב אוהב אל התכנים הפנימיים שלנו.

תכנים פנימיים - בדרך כלל הנטייה שלנו היא לרצות להעיף את הדבר הזה.
שהתחושה הפיסית שיש לנו תיעלם כבר, שהמחשבה הזאת תשתנה או שנרגיש אחרת ממה שאנחנו מרגישים.
אפשר ללמוד להביא אהבה וריפוי אל כל מקום פנימי כזה וליצור שם הקלה ושקט.
כך שלא משנה מה עולה בתוכנו, זה כבר לא יפחיד אותנו ונדע לתת לזה מרחב שיכול להכיל את זה מתוך שקט פנימי.

הגשמה - בכל נושא שאנחנו רוצים להתקדם בו, יש דברים שאפשר לראות יותר בבהירות, לעשות בהם שינוי קטן או גדול, לשנות איזו אמונה מגבילה, לשחרר משהו שמגביל אותי, לעשות צעד שמחזק אותי בנושא ומקדם אותי.
כל מה שכבר הגשמנו וקרה בקלות, נהדר.
כך מה שאנחנו רוצים להגשים ויש חוויה של אתגר בנושא  אפשר לגלות ביחד מה נמצא שם ולעבוד על זה.

מדיטציה - תחום נפלא שאני נהנית להדריך בו למתחילים או למתקדמים. נתאים את המדיטציות בהתאם למה שאתם רוצים לצמוח בו. אפשר לתרגל התמודדות עם רעש פנימי, לימוד איך להעמיק בשקט פנימי ללא מאבק, הגברת הריכוז, עבודה נכונה עם שליליות ומטען הכאב האנושי, חיבור אל תחושת הגוף שלנו, נשימה אל הגוף, מודעות, אהבה עצמית, שמירה על גבולות ועוד נושאים רבים אחרים.