בעמוד זה אני חולקת טקסטים מעשיים נעימים וקלילים לשיפור החיים.קריאה מהנה! לחוות את הרגש כל הרגשות טובים.אנחנו נוטים לחלק אותם לרגשות טובים ורגשות פחות טובים. לרגשות שאנחנו רוצים להרגיש - שמחה, אושר, התלהבות, אהבה... קראו עוד רגשות שמקורם בכאב לפעמים אני משתמשת בביטוי רגשות שליליים לצורך התקשורת עליהם. הם לא טובים או רעים. האמונה בהם בדרך כלל גורמת לנו להרגיש רע, אבל כל הרגשות הם פשוט תנועות... קראו עוד התפתחות אישית שלמה התפתחות אישית מועילה ושלמה היא כזו שאדם יכול לחוות את כל הרגשות המופיעים בו - שמחה, אהבה, כעס, טינה, התלהבות, משיכה, קינאה, רחמים עצמיים, הנאה,... קראו עוד שלמות אנחנו מורגלים לקבל את עצמו במלואנו רק אם:נגשים את הדבר הזהסופסוף יהיה לנו את הדבר ההוא שאנחנו ממש רוצים...נהיה טובים ביכולת הזאת שיש לאנשים... קראו עוד דחיינות דחיינות משמעה לדחות את העשייה של משהו שאנו רוצים לעשות למועד מאוחר יותר, לרוב לא ידוע. הרצון לדחות עשייה מסוימת נובע בהרבה מקרים מדמיון שלא יהיה... קראו עוד האושר לא "שם" אלא "כאן" כשאתה מרגיש "לא משהו", לפעמים נראה שאם רק היה לך את הדבר "ההוא" או "הזה", היית מרגיש נפלא! או שלאחרים יש את מה שאתה רוצה בו, או שהם כבר מסופקים... קראו עוד מטעניים רגשיים המיינד האנושי יכול ליצור סיפורי דרמה על החיים, אנשים אחרים, והעולם. לאגור שליליות ולהאמין בה. לא לראות את המציאות או את עצמנו.יש לכל אחד מאיתנו פרשנ... קראו עוד אקהרט טולה אקהרט טולהאקהרט טולה כתב את הספרים "כוחו של הרגע הזה", "ארץ חדשה", "דממה מדברת".השתתפתי בסדנאות וריטריטים בהנחייתו הישירה בעולם: ארה"ב 2008, אוסטרליה... קראו עוד להיות לגמרי אנחנו להיות לגמרי אנחנו, זה לעשות את מה שאנחנו אוהביםכמו שאנחנו אוהבים!וליצור דברים שאנחנו אוהבים (גם כאלו שלא קיימים עדיין)לא לחשוב שאנחנו צריכים... קראו עוד השוואות לבני אדם אחרים ההשוואות הן שורש הסבל והשיפוט. אנחנו משווים תמיד אלמנט אחד שממש מציק לנו בעצמנו ולא משווים את כל הדברים האחרים שבהם אנחנו מופלאים.כשיש לנו נקודה... קראו עוד מיקוד במה שרוצים אפשר להתמקד במה אני רוצה, במה חשוב לי, במה עושה לי טוב, בכל מה שאני רוצה ליצור, בכל מה שכבר יצרתי.ואפשר להתמקד במה אני לא רוצה, במה שעושה לי רע, במה אני... קראו עוד חופש אחד החופשים הכי גדולים שאפשר לתת ל ע צ מ נ ו זה לתת לאנשים אחרים לחשוב עלינו מה שהם רוצים ולהיות מה שהם רוצים. כולל כל הדפוסים שלהם שאנחנו... קראו עוד מערכות יחסים - לשנות אדם להיות משהו אחר עניין נפוץ בקשרים קרובים הוא שאנחנו מנסים לשנות אדם להיות משהו אחר ממה שהוא. אנשים רבים על זה ומערכות יחסים רומנטיות חוגגות על זה.כדאי שהאדם האחר... קראו עוד עשייה עשייה......הממממ... אז איך אנחנו מצליחים לעשות מדי יום מה שחשוב לנו?אני יכולה לכתוב מלא דברים על הנושא של עשייה, הגשמה ויצירה.בפוסט הקצר הזה אכתוב כמה... קראו עוד להיות אנחנו להיות אנחנו.להיות אנחנו.להיות אנחנו.זה המצב הטבעי שלנו.אין בזה שום מאמץ.על זה לפעמים התלבשו פחדים, אתגרים, רצון שיאהבו אותנו, אמונה שבשביל... קראו עוד מי אוהב אותנו מי מי מי :-) זאת לא האחריות שלנו מי יאהב אותנו ומי לא.לא צריך להתאמץ בשביל שיאהבו אותנו או לנסות שיאהבו.האחריות היחידה שלי, שלך, שלכם זה להיות אנחנו ולהביא... קראו עוד הרגש שמפחיד אותנו לחוש יש כל מיני "גלים" פנימיים שאדם יכול לחוות.שמתי לב שלכל אחד מאיתנו יש גלים שאיתם הוא פחות מרגיש בנוח.אצל אחת זאת יכולה להיות חרדה שמעוררת בהלה.מישהי... קראו עוד החופש להרגיש ולחשוב אחת המדיטציות האהובות עלי היא לאפשר לכל אדם לחשוב ולהרגיש כלפינו כל מה שהוא רוצה.1. בדרך כלל הרוב הוא דמיון שלנו.אנשים לא חושבים ומרגישים כלפינו את כל... קראו עוד